Фитнес-тренировка, направленная на проработку основных групп мышц и сжигание избыточных жировых отложений, повышает выносливость и способствует уменьшению объемов тело.
Тренировка проходит с собственным весом, утяжелителями, гантелями, фитнес-резинками и бодибарами.
Уровень нагрузки: умеренный.
Подходит начинающим и продолжающим спортсменам.
Современная система тренировок позволяет быстро и надолго избавиться от лишнего и приблизиться к телу мечты.
Красивое тело - это верный путь к здоровью и хорошему настроению.