Танец живота

Западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. В танце живота движения завораживают своей эротичностью, но они довольно просты и однообразны, так что освоить их вам не составит большого труда. К тому же за час вы израсходуете около 400 калорий.

Танец живота - форма искусства, которая поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере. Пластика и грациозность восточных танцев, вписанная в рисунок современного клубного танца производит фантастическое впечатление загадочности и женственности.

Танец живота - это тоже физические нагрузки, включающие в себя аэробные упражнения. Последние же способствуют насыщению мышц кислородом, в результате чего происходит активное сжигание жиров. Также танец живота улучшает работу сердечнососудистой системы и улучшает осанку, избавляет от болей в спине.

Посмотреть расписание

Запишитесь на бесплатное занятие

Первое (пробное) занятие будет для вас
абсолютно бесплатно если вы подпишитесь на нас в социальных сетях

Записаться

Преподаватели

Познакомьтесь поближе с нашими тренерами

Танец живота, Бэби Дэнс

Марина

Дипломированный хореограф и судья Международной Федерации Восточного Танца (МФВТ)

Подробнее