Евгения Прокашева

Опыт личной практики в йоге: 8 лет
Опыт преподавания: более 3-х лет
Успешно закончила Московскую Академию Йоги.
Дополнительно прошла курсы по аюрведе (подбор питания, индивидуальные рекомендации по практикам йоги, исходя из конституции человека)
Прошла обучение Гормональной йоге для женщин (по авторской методике у Нунэ Рохас).
Благодаря техникам дыхания и упражнений, женщины выравнивают гормональный фон, налаживают работу эндокринной системы, возвращают в жизнь радость и снимают стресс.

__________________________________

«Йога - это гармония тела и духа, сила, красота, здоровье, преодоление слабостей и познание своих возможностей!
Йога позволяет успокоить ум, вернуть внимание в тело, укрепить мышцы и сделать их гибкими, научить тело расслабляться и даже оздоровить внутренние органы.
На моих занятиях я предлагаю исследовать, узнавать свои возможности тела, улучшая контакт с собой».