Йога

Кундалини йога

Кундалини йога включает такие техники как: дыхательные упражнения, динамические и статические упражнения, концентрация, мудры, медитации, релаксация и пр.

Детская йога (6+)

Детская йога – это комплекс упражнений, которые способствуют нормальному психическому и физическому развитию ребенка.

Йога для начинающих

Программа представляет собой смесь Хатха-йоги и Кундалини-йоги - начало пути к классической йоге. Подойдёт тем, кто никогда не занимался йогой, и для людей старшего поколения.

Хатха-йога

Классическая йога.
Оказывает положительное влияние на организм, внутреннее состояние и помогает быть в гармонии с собой.