Jumping Fitness (Джампинг) — это система тренировок на батутах, придуманная чешскими cпортсменами.
Во время тренировки спокойные шаги, покачивания и упражнения на баланс чередуются с интенсивными упражнениями и высокими прыжками.
За счёт интервалов пульс остаётся высоким на протяжении целого занятия, а человек не нуждается в дополнительном отдыхе и тратит много калорий