В танце живота движения завораживают своей эротичностью, но они достаточно просты, так что освоить их вам удастся даже если Вы ранее не занимались. К тому же за час вы израсходуете около 400 калорий.
Танец живота - форма искусства, которая поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере. Пластика и грациозность восточных танцев, вписанная в рисунок современного клубного танца производит фантастическое впечатление загадочности и женственности.
В наши дни проходит бесконечное количество соревнований по Танцу живота.
В том числе Чемпионаты Москвы, Европы и Мира.
Взрослые и юные ученицы Киви Дэнс являются Чемпионками Москвы 2023.
Но, конечно, заниматься можно и просто для себя. Танец живота - это прекрасные физические нагрузки, включающие в себя аэробные упражнения, которые способствуют насыщению мышц кислородом и активному сжиганию жиров. Также танец живота улучшает работу сердечнососудистой системы и улучшает осанку, избавляет от болей в спине.